今天跟大家聊一下我对母婴健康知识的一些心得，跟大家分享一些母婴健康小知识，打造属于妈妈的孕期护理、和一些育婴知识。

1.新生儿出生后一定不要挤乳房，否则会导致乳腺炎。

2.女婴出生后可有白带，甚至有月经，是正常现象，两到三天可消失，各位不用担心。

3.新生儿不应包裹，应让手足自由活动，利于生长发育。

4.新生儿怕冷更怕热，高热易导致宝宝起湿疹或惊厥的症状。

5.产妇应早晚用牙膏温水刷牙，饭后用清水漱口防止病从口入。

6.坐月子期间能洗澡，忌盆浴，洗澡不宜过长防止虚脱。

7.坐月子期间应避免过冷过热，夏季开空调可将室温调节适度。

8.产后可吃新鲜水果蔬菜，补充适当的维生素对恢复身体有帮助。

9.坐月子能穿拖鞋，但拖鞋应是质地柔软，弹性好，透气强的布拖鞋，绒布拖鞋。